Ada berbagai penyebab darah rendah yang bisa Anda cegah: 1. Dehidrasi 2. Kurang Asupan Nutrisi, 3. Gangguan Jantung.. 4. Efek Samping Obat.
Meski kerap disepelekan, darah rendah bisa sangat mengganggu aktivitas harian. Karena itu, Anda harus memahami cara mencegah hipertensi agar bisa melakukan langkah pencegahan atau pengobatan. Jika ingin mendeteksi tekanan darah lebih mudah, Anda pun bisa gunakan alat tensimeter digital dari OMRON.
Adanya OMRON akan membuat Anda bisa mengecek kondisi cukup di rumah saja. Keakuratannya pun tak perlu diragukan karena sudah menggunakan teknologi eksklusif. Tensimeter OMRON pun sudah tervalidasi klinis. Lantas, apa saja pemicu dari tekanan darah yang rendah? Simak artikel ini selengkapnya ya!
4 Penyebab Darah Rendah
Menilik dari Detik.com, seseorang dikatakan memiliki tekanan darah rendah saat hasil pengukuran tensimeter di bawah 90/60 mmHg. Nah, berikut adalah beberapa penyebab yang perlu Anda perhatikan.
1. Dehidrasi
Ketika tubuh kekurangan cairan, volume darah dalam tubuh akan berkurang, sehingga tekanan darah pun ikut menurun. Gejala dehidrasi seringkali muncul bersamaan dengan darah rendah, haus berlebihan, dan kulit kering. Maka dari itu, demi kestabilan tekanan darah, cobalah untuk minum air sebanyak dua liter per hari.
2. Kurangnya Asupan Nutrisi
Nutrisi seperti vitamin B12, asam folat, dan zat besi berperan penting dalam produksi sel darah merah. Kekurangan nutrisi ini bisa menyebabkan anemia, yaitu kondisi di mana tubuh kekurangan sel darah merah sehat untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh. Salah satu efek samping anemia adalah tekanan darah rendah.
3. Gangguan Jantung
Penyebab darah rendah lainnya adalah masalah jantung, seperti bradikardia (denyut jantung terlalu lambat), gagal jantung, atau serangan jantung. Ini karena jantung tidak mampu memompa darah secara efisien ke seluruh tubuh. Jika memiliki gangguan pada jantung, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.
4. Efek Samping Obat-obatan
Beberapa jenis obat, seperti obat diuretik, obat untuk tekanan darah tinggi, atau obat antidepresan, bisa menurunkan tekanan darah. Oleh karena itu, penting untuk selalu mengikuti petunjuk dokter saat mengonsumsi obat, serta jangan ragu untuk menginformasikan jika Anda merasa pusing atau lemas setelah meminumnya.
Sudah Tahu Apa Saja Penyebab Darah Rendah?
Tekanan darah bisa naik dan turun tergantung dari banyak faktor. Gejala seperti pusing, lelah, dan pandangan kabur pun bisa membuat Anda sulit fokus atau bahkan membahayakan jika terjadi saat berkendara. Oleh karena itu, mengetahui penyebab darah rendah dan melakukan pencegahan adalah langkah terbaik.
Jika Anda mampu menerapkan gaya hidup sehat, mengonsumsi makanan bergizi, dan terhidrasi. Maka, perlahan kondisi Anda pun bisa mulai terkontrol dan kemungkinan risiko bisa dihindari. Apalagi jika Anda rutin menggunakan alat tensimeter digital dari OMRON.
Produk satu ini dirancang agar mudah digunakan di rumah, bahkan untuk pemula sekalipun. Beberapa model bahkan sudah dilengkapi teknologi IntelliSense yang memastikan pengukuran akurat tanpa rasa tidak nyaman. Yuk, selalu pantau tekanan darah untuk kebaikan diri sendiri!